Information

Tisanes pour perdre du poids

Tisanes pour perdre du poids

Tisanes pour perdre du poids

Quand on est parfaitement conscient que le moment est venu de perdre du poids ou d'intervenir tôt et avec beaucoup de ténacité pour pouvoir acquérir une forme physique parfaite, alors on se retrouve dans la situation dans laquelle on essaie d'essayer tous les systèmes possibles, même en même temps pour s'assurer de perdre quelques kilos. Mais dans de nombreux cas, malgré tous les efforts, les résultats attendus semblent tarder à se manifester. Si vous voulez perdre du poids, un système efficace et naturel consiste à compter sur de bonnes tisanes minceur qui fonctionnent certainement et ne font pas de mal. Au lieu de faire des jeûnes qui ne font que nous affamer sans résultats, une bonne suggestion est d'adopter une alimentation plutôt équilibrée, associée à la consommation de certains types de tisanes minceur très efficaces. Ceux-ci peuvent être achetés ou préparés à la maison, car ils sont faciles à trouver sur le marché. Il existe différents types de tisanes prêtes à l'emploi, adaptées à ceux qui n'ont pas assez de temps pour rester dans la cuisine. Mais les préparer devient aussi un moyen de se consacrer du temps.


Tisanes diurétiques

Lorsque nous avons peu de temps pour perdre du poids, nous cherchons un moyen rapide de récupérer notre ligne perdue. Ils ne sont pas bons pour beaucoup de régimes étranges ou rapides, et même pas pour des activités physiques effrénées. La meilleure solution est de commencer à l'heure et d'avoir une alimentation équilibrée, une activité physique, mais surtout de recourir à des produits naturels comme des tisanes minceur savoureuses et efficaces. Les tisanes se composent généralement de certaines herbes qui sont riches en fibres et ont un effet diurétique. Les plantes qui ont des propriétés purifiantes et diurétiques sont courantes et bien connues comme le pissenlit, l'artichaut, la piloselle, la lespedeza, la mauve, la passiflore et le sureau. Ces herbes, prises sous forme de tisane minceur, peuvent avoir un effet diurétique et purifiant plutôt doux et sont absolument inoffensives. En effet, précisément parce qu'elles sont diluées, toutes les tisanes minceur, même si elles sont moins efficaces, présentent également un risque moindre d'effets secondaires et peuvent être prises assez fréquemment. Ces tisanes favorisent l'élimination des substances toxiques et contribuent, en même temps, à une perte de poids lente et efficace.


Tisane au gingembre

Il existe des tisanes que vous pouvez faire à la maison, qui vous aident dans un régime amaigrissant: ce sont celles au gingembre. Il existe de nombreuses recettes: voici les plus faciles à réaliser chez soi pour se purifier. Le gingembre a des propriétés amincissantes et possède une excellente saveur qui donne un goût incomparable à la tisane. Le premier est celui au gingembre et au thé vert, parfait pour ceux qui veulent se remettre en forme rapidement: il faut mélanger 50 grammes de thé vert avec environ 25 grammes de gingembre séché ainsi que 20 grammes de feuilles de menthe. Une seconde est celle du gingembre et des agrumes: c'est un remède qui aide à combattre la cellulite. Broyez une demi-racine et ajoutez-la au zeste haché d'une orange, d'un pamplemousse et d'un citron. Laisser infuser 10 minutes et boire. La tisane au gingembre et herbes aromatiques est digestive: elle est préparée en coupant deux tranches de gingembre, deux tranches de citron et de sauge. Laisser infuser dans de l'eau bouillante et boire après le déjeuner. Le thé au gingembre poivré a un goût épicé: il est idéal à la fin d'un dîner. Infusez les brins de thym avec un zeste d'orange, deux tranches de gingembre et trois grains de poivre noir.


Autres tisanes minceur

Si vous voulez vraiment perdre du poids, mais lentement et pour ne pas pouvoir le reprendre immédiatement après, en plus d'une bonne alimentation équilibrée et légère et d'une activité physique modérée, vous pouvez aider le corps à brûler les graisses en buvant des tisanes minceur. Parmi tous ceux qui existent déjà, il y a ceux avec des herbes à faire par eux-mêmes à la maison. Le thé de tilleul est bon et efficace: vous devez mélanger 20 grammes de citron vert, 20 grammes de chicorée, 15 grammes de mauve et 15 grammes de rhubarbe. Laissez infuser 10 minutes sans l'adoucir avec du sucre, tout au plus avec du miel. La tisane au pissenlit et à la valériane est indiquée pour détendre un état nerveux forcément provoqué par un régime: pour pouvoir calmer les nerfs et en même temps purifier le corps vous pouvez utiliser, en les mélangeant, 20 grammes de valériane, 30 grammes de pissenlit et 20 grammes de feuilles de prunellier. Ensuite, mettez-les à infuser. Une bonne tisane est celle de la prêle: c'est une plante purifiante pour notre corps. Il est nécessaire de préparer une infusion dans laquelle mettre 20 grammes de prêle, 10 grammes de réglisse, 20 grammes d'orange amère et 5 grammes de menthe poivrée.


Vidéo: Tisane à la citronelle. Hako TI (Octobre 2021).