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Thé au gingembre

Thé au gingembre

Le gingembre, une plante extraordinaire connue depuis l'Antiquité

Le gingembre est une plante qui pousse dans les climats tropicaux et subtropicaux. Très répandu en Orient, aujourd'hui, il est également utilisé dans les pays occidentaux en raison de ses propriétés bénéfiques. Les domaines d'application vont de la médecine à la cuisine. Bien qu'il soit au cœur de l'ancienne médecine ayurvédique indienne, les études de ses propriétés se poursuivent. Un thé au gingembre, très facile à préparer, peut être un remède efficace pour de nombreux problèmes de l'organisme. Les problèmes intestinaux, les douleurs articulaires, les douleurs rhumatismales, les maux de dents, la fièvre et le rhume peuvent tous trouver une source de soulagement. Le gingembre se trouve à la fois frais et séché ou sous forme de poudre. Les herboristes, les supermarchés et les magasins d'alimentation exotique le distribuent en raison de sa popularité croissante. Malgré ses applications bénéfiques, cependant, ce n'est pas sans contre-indications.


Tisane au gingembre efficace contre le rhume

Les mois d'hiver sont ceux où l'incidence du rhume et de la grippe est la plus élevée. La fréquentation des lieux bondés, le travail, les études ou le commerce expose le corps au risque de contracter une maladie. Le froid abaisse considérablement le système immunitaire et le besoin se fait sentir d'aider notre corps à se défendre. Un thé au gingembre est un système de protection valide et efficace. Les propriétés antibactériennes du gingembre neutralisent l'apparition d'infections. Dans les moments de détente l'après-midi ou le soir, boire une tisane au gingembre est une habitude agréable qui fera bientôt sentir ses bienfaits.Les ingrédients de la tisane sont: l'eau, le gingembre et le miel ou le sucre. Faites bouillir l'eau à la dose désirée. En règle générale, 250 ml suffisent pour une tasse. Éteignez et infusez le gingembre râpé pendant environ 5 minutes. Filtrer et sucrer avec du miel ou du sucre.


Thé au gingembre contre les problèmes gastriques

Un abdomen gonflé apporte souvent de l'inconfort au quotidien. De mauvaises habitudes alimentaires, des vacances et des vacances conduisent à manger sans règles. La relaxation nous amène à manger plus que la routine de travail quotidienne. L'estomac souffre souvent de ces hauts et bas mettant en évidence des affections telles que l'indigestion, les flatulences et les ballonnements. Un thé au gingembre peut facilement réguler les processus digestifs avec l'élimination des gaz intestinaux. Il est préparé en portant l'eau à ébullition et en mettant des tranches de gingembre frais ou séché à infuser pendant environ 5 minutes. L'ajout de graines de fenouil ou d'une feuille de menthe aidera le processus digestif. Filtrer et sucrer avec un peu de sucre. L'utilisation du gingembre n'est cependant pas recommandée en cas d'ulcères et de gastrite.


Gingembre pour perdre du poids

La consommation de gingembre est l'un des moyens de perdre du poids rapidement. L'une de ses principales propriétés est d'accélérer le métabolisme. Grâce à cette caractéristique, c'est un excellent adjuvant dans les régimes minceur. Un thé au gingembre ou une racine à mâcher avant les repas augmente la sensation de satiété en soulageant la faim. Très souvent, les kilos en trop sont dus à l'accumulation de liquides dans les tissus. Le gingembre stimule efficacement la diurèse. Les calories qu'il apporte sont faibles mais les bénéfices sont considérables. L'apport calorique pour 100 g de produit frais est de 80 calories La dose journalière pour obtenir des résultats satisfaisants varie de 500 à 1500 mg. Le thé au gingembre idéal est celui obtenu en laissant infuser des tranches de gingembre frais et de zeste de citron dans l'eau bouillante pendant quelques minutes.

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