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Infusion de mélisse

Infusion de mélisse

Informations générales sur Melissa

La mélisse, mieux connue sous le nom populaire de `` Limoncina '' pour son odeur particulière de citron obtenue en frottant les feuilles, est largement utilisée en phytothérapie, ou la possibilité de traiter certaines pathologies lumineuses à l'aide des propriétés bénéfiques des plantes , fleurs et herbes. Cette plante est récoltée en toutes saisons de l'année. Ceci est possible car étant une plante vivace, elle n'a pas besoin de soins particuliers et pousse spontanément. En Italie, il peut être trouvé dans les zones ombragées et plus fraîches, ou parmi les buissons et les plaines inondables des rivières. La mélisse a une couleur verte intense, ressemble à l'ortie et en plus de parfumer le citron, elle peut atteindre une hauteur d'un mètre. Enfin il est également utilisé dans la fabrication de liqueurs, pour parfumer certains plats d'été ou pour enrichir vos salades.


Préparation de l'infusion de mélisse

L'infusion de mélisse est préparée avec un mélange de feuilles séchées et de fleurs que vous pouvez trouver dans n'importe quel herboristerie. La préparation consiste à verser trois litres d'eau dans une casserole et à la faire bouillir jusqu'à ce qu'elle atteigne la température indiquée; verser une livre de la préparation de thé à la mélisse dans le pot et laisser infuser trente minutes. Après le temps indiqué, filtrez la tisane dans une passoire à grains fins, puis versez délicatement l'infusion dans une tasse et vous pourrez enfin la boire. Une ou deux tasses de thé à la mélisse par jour sont généralement indiquées pour lutter efficacement contre les maux liés au stress, tels que l'insomnie, l'anxiété et la nervosité. Précisément parce qu'il induit de la somnolence, nous vous déconseillons de l'utiliser avant de conduire ou si vous devez effectuer des travaux nécessitant une grande attention.


Les bienfaits de la mélisse

Les principaux bienfaits sont certainement les bienfaits calmants, antispasmodiques et apaisants. En plus de ce qui est déjà mentionné, s'il est pris avant le cycle menstruel, il combat le SPM et les troubles associés, tels que l'anxiété et la nervosité. Cela est possible car la mélisse agit directement sur le système nerveux central, combattant l'anxiété, la dépression et l'insomnie en rétablissant le rythme normal veille-sommeil et en contrôlant les sautes d'humeur. Cette plante est également très utile pour lutter contre les maux d'estomac et les maux d'estomac, car ses agents antispasmodiques agissent sur les muscles intestinaux. De plus, grâce à la présence d'acides phénoliques, la mélisse agit efficacement contre les radicaux libres en évitant les risques de dommages aux cellules. Enfin, l'infusion de mélisse peut également être utilisée pour prendre un bain relaxant pour vous libérer du stress et des tensions du quotidien.


Infusion de mélisse: Risques liés à l'utilisation de la mélisse

Comme il est de bonne pratique de le faire chaque fois que vous décidez d'entreprendre un traitement de votre propre initiative, même à base de mélisse, demandez toujours conseil à votre médecin, car certaines catégories de personnes ne sont pas recommandées de prendre cette plante. Tout d'abord, nous trouvons ceux qui souffrent de glaucome. Même si vous souffrez de glande thyroïde ou d'hyperthyroïdie, limitez au minimum l'utilisation de tout produit à base de plantes préparé avec cette plante car, avec les propriétés que nous avons décrites dans le paragraphe précédent, la glande thyroïde est partiellement inhibée. En conclusion, faites attention à d'éventuelles allergies cutanées et n'administrez pas de mélisse sous quelque forme que ce soit aux femmes enceintes ou en phase de lactation, car des moments d'hypersensibilité pourraient facilement se former.


Vidéo: la Mélisse: quelques propriétés thérapeutiques (Octobre 2021).