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Tisane purifiante pour le foie

Tisane purifiante pour le foie

L'équilibre du foie

Le foie aide au métabolisme de tous les aliments et médicaments qui pénètrent dans le corps humain. Pour maintenir l'équilibre du foie il faut, avant de penser à le purifier, essayer de respecter sa nature pour ne pas l'empoisonner. Ceci est possible en essayant d'éviter de surcharger le corps avec des médicaments sans l'avis du médecin et en utilisant des médicaments sans réel besoin; en général, évitez l'automédication. Garder votre poids corporel dans la norme en demandant conseil à votre médecin même lorsque vous prenez des remèdes naturels et à base de plantes est une bonne règle à suivre. Entre autres pratiques pour un foie sain, il est bon de se rappeler de ne pas consommer trop d'alcool et de ne pas les associer à des drogues; ne pas inhaler le spray directement; suivre un mode de vie sain, une alimentation équilibrée (sans friture ni graisses saturées comme celles contenues dans les produits laitiers, les viandes grasses et la margarine) et faire de l'exercice. La consommation d'aliments contenant des graisses saturées augmente également les taux de cholestérol dans le sang. Les aliments fumés, grillés ou brûlés sont également malsains, tout comme les aliments salés, qui peuvent être aromatisés avec des épices à la place.


Aliments capables de purifier le foie

Pour atteindre un équilibre parfait du foie, vous devez d'abord augmenter la consommation d'aliments riches en fibres, comme les fruits et légumes, et prendre les bonnes quantités de vitamines et de minéraux. Les aliments les plus utiles pour purifier le foie sont le jus de citron, l'artichaut, la pomme, le chardon-Marie, le chou, la myrtille, l'acérola (ou Malpighia glabra), la levure, le pollen et l'huile d'olive extra vierge. olive crue. Le jus de citron, en particulier, est riche en acide ascorbique ou en vitamine C et nettoie le foie. En plus de l'alimentation, même une tisane purifiante pour le foie peut soutenir l'équilibre de cet organe grâce aux propriétés hépatoprotectrices et cholérétiques-cholagogue (c'est-à-dire capables de faciliter la synthèse et la sécrétion de la bile) de certaines plantes médicinales comme le pissenlit, huile essentielle de curcuma et romarin.


Ingrédients pour purifier les tisanes pour le foie

Un exemple de tisane purifiante pour le foie est celle avec le chardon-Marie, le curcuma et le cumin, excellent contre les troubles digestifs, une alimentation riche en graisses et en protéines, la fatigue hépatique causée par l'alcool, les drogues ou les médicaments et l'hypercholestérolémie. Le chardon-Marie est l'ingrédient le plus hépatoprotecteur (capable d'améliorer la fonction hépatique) et possède des propriétés antioxydantes qui protègent les cellules hépatiques de l'action des radicaux libres. Légèrement solubles dans l'eau, les extraits secs de silymarine sont utilisés pour les tisanes. Le curcuma, comme le pissenlit et la menthe, a des propriétés cholagogue et cholérétique, c'est-à-dire qu'il aide à la production de bile et à son écoulement vers l'intestin. Le cumin, en revanche, a une fonction carminative, c'est-à-dire qu'il est capable de lutter contre l'aérophagie.La préparation à utiliser avec la méthode d'infusion est formée de cumin fruits (10 g), de rhizome de curcuma (20 g), d'herbe de pissenlit (30 g), graines de chardon-Marie (20 g) et feuilles de menthe (20 g). Sur une cuillerée de ce mélange, versez 250 ml d'eau bouillante. Une fois la préparation refroidie, elle est filtrée. Une à trois tasses de tisane pour le foie par jour.


Tisane purifiante du foie: variations et ingrédients supplémentaires

Une autre variante de la tisane purifiante pour le foie peut être préparée avec du rhizome de curcuma, de l'herbe de pissenlit et des feuilles de millefeuille et de menthe. À cette tisane purifiante pour le foie, vous pouvez ajouter d'autres accessoires ou composants optionnels tels que des herbes d'absinthe, des racines de réglisse, des fruits de fenouil, des fruits de cumin et de calendula, du bleuet et des fleurs de camomille commune. Une autre variante de la tisane purifiante pour le foie est celle avec boldo (qui aide à combattre la cystite, la constipation et la fatigue hépatique), l'artichaut (qui est détoxifiant, diurétique et abaisse le taux de cholestérol et de triglycérides), le chardon-Marie (qui est un fébrifuge, décongestionnant hépatique et cholagogue) et ortie. Les propriétés détoxifiantes de cette tisane éliminent les acides et les déchets, permettant au corps de se purifier et de perdre du poids. Il faut toujours se rappeler que les tisanes, bien que des remèdes naturels, doivent toujours être prises sur les conseils d'un médecin et avec l'aide d'un herboriste expert.




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